Pourquoi laisser vos enfants marcher pieds nus ?
- 22 juin 2019
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 23 nov. 2021
La nature fait bien les choses. Le pied nu est le meilleur chaussage : on ne chausse les enfants qu’à partir du moment où ils marchent et seulement quand ils en ont besoin.
À la maison, sur les surfaces sans danger, marcher pieds nus développe le pied, le muscle, et permet de découvrir la sensation des appuis au sol qui font partie intégrante de l’apprentissage de la marche.
Le pied occupe une position privilégié dans le système postural.
Pourquoi ?
Le pied possède des capteurs extéroceptifs (au niveau de la peau) et des capteurs proprioceptifs (ligaments, muscles).
Le système postural utilise les informations proprioceptives et extéroceptives provenant de la région podale .
Il est donc bon de laisser bébé pieds nus !
Plus le pied est libre, plus les muscles peuvent travailler. Quand le bébé commence à ramper, grimper et marcher, l’ensemble de ses muscles se constituent et la voûte plantaire se met en place.
Les pieds reçoivent plus d’informations tactiles qu’avec des chaussures.
Par exemple : le paillasson qui gratte, la moquette douce, le carrelage dur et lisse…
Toutes ces informations remontent au cerveau et aident le bébé à déterminer comment et où le poids du corps doit être réparti pour un bon équilibre.
Un peu à l’image de l’arbre avec ses racines, les pieds au contact du sol aident l’enfant à trouver un ancrage.
Enfin, lorsque le bébé joue avec ses mains et ses pieds, il les voit et les touche ; il fait le lien entre le haut et le bas de son corps et intègre son schéma corporel.
Faut-il laisser bébé pieds nus tout le temps ?
Parfois, l’enfant a besoin d’être protégé du froid et du risque de blessures selon le sol.
Alors des chaussons souples et des semelles fines et antidérapantes laisseront passer les informations tactiles et permettront aux muscles de travailler, et à la voûte plantaire de se constituer.
Jennifer ROFFIDAL
Ostéopathe D.O
3 rue des Grands Jardins 22400 Lamballe
Consultation sur rdv uniquement
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